La nutrición encontró terreno fértil en el mundo de las redes sociales. La oferta es muy variada y no es tan sencillo separar la paja del trigo: hay nutricionistas, hay influencer sin credenciales y hay nutricionistas-influencer.
Plantearnos cambiar lo que comemos requiere una gran adaptación en nuestra vida: aprender nuevas recetas, elegir distintos alimentos, cambiar las rutinas.
Puede ser muy abrumador elegir entre tantas opciones, ¿podemos creer todo lo que leemos en internet de nutrición?
Abordamos este tema aprovechando que es verano, que las vacaciones son ideales para mejorar la relación con la comida.
Invitamos a dos especialistas en nutrición, Emilia Álvarez y Mercedes Lama, que además conocen bastante del mundo de las redes sociales y tienen 33.000 seguidores en Instagram.
